孕晚期两侧肋骨疼主要由子宫增大压迫肋骨、激素变化致肋骨韧带松弛及肋骨关节压力增加引起，多数属正常生理现象。
子宫增大压迫：孕晚期子宫增大向上顶推肋骨，尤其胎儿位置靠上时压迫更明显，常见于孕28周后，夜间或久坐后加重。
激素影响：孕期雌激素、松弛素分泌增加，使肋骨间韧带、关节松弛，关节活动度增大，易引发疼痛，体重增长快者更易发生。
肋骨软骨炎：孕期代谢旺盛，钙需求增加，若钙摄入不足或吸收差，可能诱发肋骨软骨无菌性炎症，表现为局部压痛。
特殊人群提示：肥胖孕妇、多胎妊娠或既往有肋骨损伤者症状更显著，建议穿宽松衣物，避免久坐久站，可通过侧卧位减轻压迫，疼痛持续或加重时需及时就医排查其他疾病。
