急性肩周炎（冻结肩）治疗以非药物干预为主，发病初期（1~2周内）优先缓解疼痛与炎症，后续逐步恢复肩关节活动度，病程通常3~6个月。
- 药物干预：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意消化道副作用，避免长期依赖。
- 物理治疗：急性期（疼痛剧烈）采用冷敷减轻炎症，亚急性期（疼痛缓解后）用热敷促进血液循环，配合超声波、电疗等改善局部代谢。
- 康复锻炼：在疼痛可耐受范围内进行钟摆运动、爬墙训练、体侧拉伸等，每次10~15分钟，每日2~3次，避免过度牵拉。
- 特殊人群注意：老年人需防跌倒，糖尿病患者运动时监测血糖变化，孕妇建议在医生指导下选择温和的肩部放松动作。
治疗期间若出现肩关节活动受限加重、夜间剧痛或发热，需及时就医排除感染或其他病变。
