刚刚拔了智齿后，需重点关注24小时内的出血控制、24小时后至1周内的伤口愈合，以及饮食、卫生和活动等方面的管理，以降低感染和干槽症风险。
- 出血管理：拔牙后需咬紧棉球30~40分钟，吐出后若仍有少量血丝属正常，避免频繁吐口水或吸吮；若出血量大且持续，应及时联系医生。
- 饮食与口腔卫生：术后2小时可进食温凉流质或半流质食物，避免用患侧咀嚼；24小时内不可刷牙或漱口，可用含氯己定的漱口水轻柔清洁口腔其他区域。
- 疼痛与肿胀应对：术后1~3天内可能出现轻微疼痛和肿胀，可冷敷面部减轻症状；疼痛明显时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，避免低龄儿童自行用药。
- 活动与休息：术后1周内避免剧烈运动、吸烟和饮酒，减少伤口刺激；孕妇、老年人及糖尿病患者需额外注意伤口护理，必要时延长复诊观察时间。
- 异常情况处理：若出现发热超过38.5℃、伤口剧烈疼痛或异味加重，可能提示感染，需及时就医；干槽症表现为拔牙窝空虚、腐臭，需由医生清创处理。
