口腔溃疡通常由多种因素共同作用引发，包括免疫功能紊乱、口腔黏膜局部损伤、营养缺乏（如维生素B族、锌）、感染（如病毒、细菌）及精神压力等。
- 免疫因素：免疫功能下降时，口腔黏膜易受病原体侵袭，如系统性红斑狼疮、糖尿病患者更易发生。儿童免疫系统尚未完全发育，成年人长期疲劳、熬夜也会增加风险。
- 局部损伤：咬伤、刷牙过度用力、尖锐食物（如薯片、硬糖）或牙科治疗器械刺激可直接损伤黏膜，形成溃疡。佩戴假牙不合适的人群需注意黏膜反复摩擦。
- 营养缺乏：维生素B族（尤其是B12、叶酸）、锌、铁缺乏会影响黏膜修复。素食者、节食人群及老年人需关注营养均衡，避免因偏食导致溃疡反复。
- 感染因素：单纯疱疹病毒、幽门螺杆菌感染可能诱发溃疡。儿童接触感染者（如共用餐具）后易感染病毒，而幽门螺杆菌与成人复发性溃疡相关。
- 心理社会因素：长期焦虑、压力过大或睡眠不足会通过神经-内分泌系统影响黏膜愈合。考试季学生、职场高压人群需注意情绪调节，保证7~8小时睡眠。
特殊人群提示：儿童应避免使用刺激性药物，优先采用局部护理（如淡盐水漱口）；孕妇需在医生指导下补充叶酸，预防因激素变化引发的溃疡；糖尿病患者需严格控制血糖，减少溃疡感染风险。
