头发老是掉可能与多种因素相关，包括遗传、激素变化、营养缺乏、精神压力及疾病等。
- 遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是常见类型，具有遗传倾向，男性多表现为发际线后移，女性多为头顶头发稀疏，通常在青春期后逐渐显现。
- 激素变化：女性产后、更年期或甲状腺功能异常（如甲亢、甲减）时，激素水平波动可能导致休止期脱发，表现为头发均匀变稀，通常在诱因出现后3-6个月发生。
- 营养与代谢：蛋白质摄入不足、缺铁性贫血、维生素D缺乏或锌缺乏等，会影响毛囊健康，导致生长期头发比例减少，出现脱发增多。
- 生活方式与环境：长期熬夜、精神压力大、频繁烫染、使用刺激性洗发水或护发产品，以及空气污染、紫外线暴晒等，可能损伤毛囊或干扰毛发生长周期。
- 疾病与药物：斑秃（自身免疫性脱发）表现为圆形脱发斑；系统性红斑狼疮、糖尿病等疾病，或化疗药物、抗凝药物等，可能诱发脱发。
若每日脱发超过100根且持续2-3个月，或出现明显秃发区域，建议及时就医，通过专业检查明确病因，优先选择非药物干预（如调整作息、均衡饮食、减压），必要时在医生指导下使用药物治疗。
