发布于 2025-05-01
1.86万次浏览
辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
血虚可以食用益气补血的食物,如红枣、桂圆、阿胶、枸杞补血。其次,可食用富含铁质的食物,如动物血、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、青椒、菠菜进行补血;此外可在医生指导下服用当归、熟地等滋阴补血的中药进行调理。