发布于 2026-04-01
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淮安市第二人民医院 消化内科
成人乳糖不耐受主要通过饮食调整、补充乳糖酶或药物干预缓解症状。
饮食调整:选择低乳糖乳制品如发酵乳,或少量多次摄入乳制品,避免空腹饮用。
乳糖酶补充:随餐服用乳糖酶制剂,帮助分解乳糖,适合需摄入乳制品的人群。
药物干预:症状严重时可在医生指导下使用抗腹泻药物,缓解腹泻、腹胀等不适。
特殊人群提示:婴幼儿乳糖不耐受通常随年龄增长改善,儿童需避免低龄使用成人乳糖酶;老年人需注意营养均衡,优先选择发酵乳以减轻消化负担。
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