突然站起来头晕眼前发黑，通常是因体位性低血压导致脑部短暂供血不足，常见于快速变换体位（如从坐位/卧位站起），持续数秒至数十秒可自行缓解。
1. 生理性体位性低血压
多见于健康人群，尤其是青少年、女性或长时间卧床者。因血管调节功能暂时滞后，血压骤降引起脑供血不足。日常应缓慢变换体位，避免突然站起。
2. 病理性体位性低血压
- 心血管疾病：如心律失常、心功能不全等，影响血压维持能力。
- 内分泌异常：糖尿病自主神经病变、甲状腺功能减退等。
- 药物副作用：降压药、利尿剂、抗抑郁药等可能导致血压下降。
3. 特殊人群注意事项
- 老年人群：血管弹性下降，易发生体位性低血压，建议起身前先坐30秒，床边备扶手辅助。
- 妊娠期女性：血容量增加但血压偏低，起身时需缓慢，避免空腹时快速站立。
- 儿童：少见，若频繁发生需排查贫血、低血糖或心脏问题，日常保证营养均衡。
4. 预防与应对措施
- 日常：起床前在床上活动四肢，起身时扶物支撑；避免长时间久坐/久卧。
- 饮食：适当增加盐分摄入（无高血压者），晨起饮水200~300ml可提升血容量。
- 就医指征：症状持续超过1分钟、伴随胸痛/心悸/视力模糊，需及时就诊排查病因。
