中日友好医院 骨科
平时剧烈运动、过度劳累以及未注意局部保暖会出现抽筋的现象。除此以外,营养不良导致机体缺乏钙元素等也会出现这种情况。当机体抽筋时,可通过局部热敷、按摩等缓解不适症状;平时还应多食含钙的食物等。