眼睛紫外线灼伤后，应立即脱离紫外线暴露环境，冷敷缓解疼痛，避免揉眼。若症状持续1~2天未缓解或加重，需及时就医。
轻微灼伤（仅短暂刺痛、眼红）：可佩戴护目镜避免强光刺激，使用人工泪液保持眼表湿润，多数24小时内自行恢复。
中度灼伤（疼痛明显、畏光流泪）：冷敷每次15分钟，每日3~4次，遵医嘱使用促进修复的眼药水，避免自行使用含激素药物。
特殊人群注意事项：儿童应避免接触紫外线源，灼伤后需家长密切观察；老年人或有眼部基础疾病者，灼伤后建议尽快由眼科医生评估，以防感染或角膜损伤。
预防措施：户外活动佩戴防紫外线太阳镜，电焊等作业者严格使用防护面罩，定期检查眼部健康状况。
