发布于 2026-04-01
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同济大学附属第十人民医院 妇产科
无痛流产后可适当食用常温下的苹果、香蕉、葡萄等低刺激性水果,补充维生素与膳食纤维,促进肠道蠕动。
补充维生素C类水果:如猕猴桃、草莓,维生素C有助于促进伤口愈合,增强免疫力,但需注意洗净去皮,避免生冷刺激。
补钾类水果:如香蕉,可缓解流产后可能出现的低钾症状,补充能量,建议常温食用,每次少量。
温和易消化类水果:如苹果、木瓜,适合脾胃功能较弱者,避免过量食用,以免引起肠胃不适。
特殊人群提示:脾胃虚寒者建议将水果加热后食用,糖尿病患者需选择低糖水果并控制摄入量,食用前咨询医生。
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