儿童肥胖主要与能量摄入过剩、消耗不足相关，涉及遗传、饮食、运动及环境等多因素，2-5岁是干预关键期。
- 遗传因素：家族肥胖史者风险增加，基因影响代谢率及脂肪分布，需关注父母及直系亲属体重情况。
- 饮食结构：高糖高脂零食、饮料摄入过多，膳食不均衡（蔬菜不足、主食过量），学龄前儿童易因味觉偏好形成不良饮食习惯。
- 运动不足：电子娱乐时间增加（如看电视、玩电子设备），户外活动时间减少，2-5岁儿童日均运动量建议≥120分钟，以跑跳等动态活动为主。
- 环境因素：家庭烹饪方式（油炸食品多）、父母喂养方式（过度喂养、过早添加固体食物）、社区缺乏安全运动空间等均可能影响体重。
特殊提示：低龄儿童（2岁以下）肥胖需警惕代谢异常，建议每3个月监测身高体重，优先通过调整饮食结构（如增加全谷物、蔬菜）和增加亲子运动改善，避免盲目使用减重药物。
