发布于 2026-04-01
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血糖低时应立即补充15g快速吸收碳水化合物（如150ml果汁、3块方糖），15分钟后复测血糖，若仍＜3.9mmol/L，重复补充。
轻度低血糖（血糖＜3.9mmol/L但意识清醒）：优先选择葡萄糖片或含糖饮料，避免高脂食物（延缓吸收）。糖尿病患者建议随身携带急救糖块，避免空腹运动前过量使用胰岛素。
儿童低血糖（尤其婴幼儿）：避免使用成人糖果，可用100ml母乳/配方奶或5%葡萄糖水，家长需密切观察面色、反应，补充后30分钟内复测血糖。
老年人低血糖：警惕无症状低血糖（如夜间低血糖），建议家中备血糖仪，发作时优先进食含蛋白质的食物（如牛奶），预防反复低血糖引发认知障碍。
特殊人群：正在服用降糖药者，低血糖时需同时补充碳水与蛋白质（如饼干+鸡蛋），避免单一进食；肾功能不全者需限制液体摄入，优先选择无糖电解质水。
