刚开始眼睛下面疼，后来眼睛疼，可能是用眼过度、眼部炎症或神经痛等原因引起。若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医排查病因。
- 用眼过度或疲劳：长时间近距离用眼（如看手机、电脑）后，眼周肌肉紧张，可能引发眼周及眼部疼痛。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松。
- 眼部炎症：如结膜炎、睑腺炎（麦粒肿）等，常伴随红肿、分泌物增多。需保持眼部清洁，避免揉眼，必要时使用人工泪液缓解不适。
- 神经痛或血管性头痛：眼周疼痛可能与偏头痛、三叉神经痛相关，疼痛多为搏动性或刺痛。若疼痛剧烈或频繁发作，需到眼科或神经科就诊。
- 外伤或异物刺激：如碰撞、灰尘入眼，可能导致眼周及眼部疼痛。异物需用生理盐水冲洗，外伤应冷敷并尽快就医。
特殊人群提示：儿童需避免长时间使用电子设备，家长应监督用眼习惯；老年人若伴随视力下降、血压异常，需警惕脑血管问题，及时就诊。
