得了麦粒肿（睑腺炎），早期可通过局部热敷促进炎症消退，化脓后需就医排脓，避免挤压。
- 未化脓阶段：以局部护理为主。每日用40℃左右温热毛巾敷眼3-4次，每次10-15分钟，保持眼睑清洁。若红肿疼痛明显，可在医生指导下使用非处方抗炎眼药水或眼膏。
- 化脓阶段：切勿自行挤压。若脓点明显或疼痛加剧，需及时就医，由专业人员切开排脓，避免感染扩散。
- 特殊人群注意：婴幼儿及儿童需家长协助清洁，避免揉眼；糖尿病患者或免疫力低下者需密切观察，必要时就医。
- 预防复发：注意眼部卫生，不用脏手揉眼，避免长时间用眼疲劳。反复发作者应排查睑缘炎、脂溢性皮炎等潜在病因。
麦粒肿多数1-2周内可自愈，但若出现发热、眼睑蜂窝织炎等症状，需立即就医。
