高血压高血脂人群可选择绿茶、乌龙茶、普洱茶和山楂荷叶茶。绿茶富含茶多酚，乌龙茶含茶氨酸，普洱茶有助脂代谢，山楂荷叶茶辅助降脂。
- 绿茶：茶多酚可抗氧化，研究显示长期饮用（1~2杯/日）可能轻度降低血压。适合无贫血、无胃溃疡者。
- 乌龙茶：茶氨酸与茶多酚协同调节血脂，建议餐后饮用，避免空腹。孕妇需谨慎。
- 普洱茶：熟茶含益生菌，研究表明可改善脂质代谢。胃寒者建议温饮，避免过量。
- 山楂荷叶茶：山楂酸降血脂，荷叶碱促代谢，适合合并肥胖者。低血压者需监测血压。
特殊人群：服药期间饮用需间隔1小时以上，避免影响药效。建议每日饮茶量不超过1000ml，水温80~90℃为宜。
