目前有部分中药被研究证实可能辅助缓解焦虑症状，如刺五加（含多种皂苷成分，调节神经递质）、酸枣仁（含皂苷、黄酮等，镇静安神）、茯苓（含茯苓酸，改善情绪）等。需注意：中药治疗焦虑症需在专业医师指导下使用，不可替代规范抗焦虑治疗。
- 刺五加：现代药理研究显示其可调节中枢神经递质，改善焦虑相关情绪障碍，尤其适用于伴随疲劳、注意力不集中的焦虑状态。但低血压、出血倾向者慎用。
- 酸枣仁：传统安神中药，含皂苷类成分，可缩短入睡时间、减少夜间觉醒，适合轻度焦虑伴失眠者。脾胃虚寒者需控制用量。
- 茯苓：含茯苓酸等成分，可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，缓解焦虑引发的躯体不适。阴虚火旺者慎用。
- 复方制剂：如逍遥丸（柴胡、当归等，疏肝健脾）、解郁安神颗粒（合欢皮、郁金等，疏肝解郁），适用于肝郁气滞型焦虑。孕妇、哺乳期女性需咨询医生。
特殊人群：
- 儿童：不建议自行使用，低龄儿童肝肾功能未发育完全，需严格遵医嘱。
- 孕妇/哺乳期：多数镇静安神中药可能影响胎儿/婴儿，需专业评估后使用。
- 慢性病患者：高血压、糖尿病、肝肾功能不全者需监测药物相互作用，避免叠加副作用。
中药辅助治疗需结合心理干预（如认知行为疗法）、规律作息等综合管理，建议在三甲医院中医科或精神科医师指导下规范使用，避免盲目用药延误病情。
