世界卫生组织建议，宝宝6个月后可逐步断奶并引入辅食，但母乳喂养至2岁及以上更有利于长期健康。
6~12个月是断奶过渡期：此阶段母乳仍是主要营养来源，需逐步减少哺乳次数，增加辅食种类与量，同时避免突然断奶引发宝宝不适。
12~24个月逐步完成断奶：随着宝宝咀嚼和消化能力增强，可进一步减少母乳至每天1~2次，辅食替代为主，确保营养均衡。
特殊情况需调整断奶时间：早产儿、低体重儿建议延长母乳喂养至纠正月龄后；有严重过敏史的宝宝需在医生指导下调整辅食引入顺序。
断奶后持续关注宝宝健康：断奶后需保证辅食中蛋白质、铁、锌等营养素充足，定期体检监测生长发育情况，必要时咨询儿科医生。
