滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，导致分泌液失调形成积液的关节病变，常见症状为关节疼痛、肿胀、活动受限，严重时伴局部发热。
一、滑膜炎的主要类型
- 创伤性滑膜炎：关节外伤后滑膜充血水肿，如膝关节扭伤后24~48小时内易发病，需制动休息。
- 感染性滑膜炎：细菌感染引发，关节红肿热痛剧烈，伴全身发热，需抗生素治疗。
- 退行性滑膜炎：关节退变引发，多见于中老年，晨起僵硬，活动后缓解，可口服非甾体抗炎药缓解。
- 免疫性滑膜炎：类风湿关节炎等自身免疫病表现，多关节受累，需调免疫治疗。
二、特殊人群注意事项
- 儿童：避免剧烈运动，若因感染引发，需及时就医排查结核等感染源。
- 孕妇：产后激素变化易诱发，减少盘腿久坐，肿胀明显时适当抬高下肢。
- 老年人：合并高血压、糖尿病者，非药物干预优先，避免自行服用止痛药掩盖病情。
三、日常护理建议
- 急性期（1~2周）：冷敷减轻肿胀，避免负重，必要时佩戴护具。
- 缓解期：适度关节活动，如直腿抬高锻炼；健康饮食，增加钙和维生素D摄入。
- 预防复发：控制体重，减少深蹲、爬楼梯等损伤关节动作。
（注：以上内容为科普，具体诊疗请遵医嘱）
