突然拉肚子拉稀，需先判断原因：若症状持续不超过24小时，可先观察并补水；若超过24小时或伴随发热、脱水，应及时就医。
- 饮食不当型：暂停油腻辛辣食物，可喝温盐水或口服补液盐，避免低钠血症。婴幼儿及老年人需格外注意补水，防止电解质紊乱。
- 感染型：细菌感染需抗生素治疗，病毒感染以对症为主。孕妇及哺乳期女性用药需遵医嘱，避免自行使用广谱抗生素。
- 肠道敏感型：减少生冷饮食，可食用小米粥等温和食物。慢性腹泻患者需排查基础疾病，如肠易激综合征。
- 药物副作用型：停用可疑药物，改用其他治疗方案。肝肾功能不全者需调整药物剂量，避免药物蓄积。
特殊提示：儿童腹泻需预防脱水，可使用口服补液盐Ⅲ；糖尿病患者要警惕血糖波动；长期腹泻者建议记录排便规律，便于医生诊断。
