发布于 2026-04-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期可以洗澡,但需注意水温、时间及个人身体状况。
水温与时间控制:建议水温保持38~40℃,避免过冷或过热,洗澡时间控制在15分钟内,减少体力消耗。
特殊人群注意事项:
日常护理建议:洗澡后及时擦干身体,注意保暖,避免吹风,保持外阴清洁干燥,降低感染风险。