发布于 2026-04-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期可以洗澡,但需注意保暖和卫生。
水温与环境控制
洗澡水温建议38-40℃,避免冷水刺激。浴室保持温暖,关闭门窗防风寒侵袭。
清洁方式选择
优先淋浴,避免盆浴或坐浴,防止污水进入阴道引发感染。使用温和清洁用品,勿过度冲洗阴道内部。
特殊人群注意事项
应急处理
若出现头晕、乏力等不适,立即停止洗澡,擦干身体保暖休息。