发布于 2026-04-01
8469次浏览
自查乳腺疾病可通过观察、触诊和辅助检查三方面进行，建议每月固定时间自查，发现异常及时就医。
一、视诊自查
观察乳房外观是否对称，有无红肿、橘皮样改变或凹陷；乳头是否内陷、溢液（颜色/性状）；腋窝有无异常隆起或肿块。
二、触诊自查
以指腹轻按乳房，按顺时针/逆时针方向分区检查（如上象限、下象限、乳晕区），注意有无硬结节、边界不清或活动度差的肿块；检查腋窝淋巴结是否肿大。
三、特殊人群提示
四、辅助检查
自我发现异常（如肿块、溢液）后，需尽快到正规医疗机构进行乳腺超声或钼靶检查，必要时活检明确诊断。
（注：自查仅为初步筛查，不能替代专业医学诊断，发现异常应及时就医。）
