发布于 2026-04-01
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血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg。
正常血压：成年人血压持续低于120/80mmHg，无其他异常指标，属于健康状态。日常监测中，单次血压正常不代表长期稳定，需多次测量确认。
正常高值血压：收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg，虽未达高血压诊断标准，但心血管风险随数值升高而增加，建议通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动）控制血压。
高血压诊断标准：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医进一步评估，排除继发性因素（如肾脏疾病、内分泌疾病），并明确是否合并靶器官损害（如心、脑、肾病变）。
特殊人群血压控制：糖尿病或慢性肾病患者血压需控制在130/80mmHg以下；老年人（≥65岁）收缩压应控制在150mmHg以下，若耐受可降至140mmHg以下；妊娠期女性血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，建议定期监测。
低血压：收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，若伴随头晕、乏力等症状，可能与脱水、贫血或药物副作用有关，需排查病因并调整生活方式（如增加水分摄入、避免突然起立）。
