发布于 2026-04-01
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中国中医科学院广安门医院 骨科
半月板2度损伤属于轻度至中度损伤,通常无需手术,建议优先采用保守治疗(如休息、理疗、肌肉力量训练),配合非甾体抗炎药缓解疼痛,多数患者在3 - 6个月内可恢复正常生活。日常需避免深蹲、剧烈运动,选择游泳、骑自行车等低冲击运动。特殊人群(如老年人、运动员)需格外注意康复阶段的循序渐进,运动员应在专业评估后再考虑重返赛场。
北京大学第三医院
运动医学科