半月板二度损伤治疗以保守治疗为主，通常需4~6周制动休息，配合康复训练，多数患者可恢复。
保守治疗： 采用长腿石膏或支具固定膝关节4~6周，期间避免负重行走。同时使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬等。
康复训练： 固定期后开始进行股四头肌等长收缩训练，逐步过渡到直腿抬高、关节活动度训练，避免深蹲、跳跃等动作。
特殊人群： 老年患者需注意预防肌肉萎缩，可在医生指导下使用助行器；运动员或年轻患者应尽早进行康复评估，恢复后逐步恢复运动。
注意事项： 若出现关节肿胀加重、活动受限，需及时就医复查；避免自行拆除固定装置，以免影响愈合。
