每天拉肚子（腹泻）可能由感染性因素（如病毒、细菌感染）、饮食因素（如食物变质、乳糖不耐受）、肠道功能紊乱（如肠易激综合征）或慢性疾病（如炎症性肠病）引起，持续超过4周可能为慢性腹泻。
- 感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染肠道，常伴随腹痛、呕吐、发热。儿童、老年人及免疫力低下者感染风险更高，需注意卫生。
- 饮食相关腹泻：食用不洁、过敏食物（如海鲜）或乳糖不耐受，表现为餐后腹泻。慢性腹泻者需排查食物过敏原，避免刺激性食物。
- 肠易激综合征：压力、焦虑或饮食诱发，腹泻型患者常有排便急迫感。女性更易受情绪影响，建议规律作息和低FODMAP饮食。
- 慢性疾病导致：炎症性肠病（克罗恩病、溃疡性结肠炎）、甲状腺功能亢进等，需长期治疗。患者应定期复查内镜和血液指标。
急性腹泻需补水防脱水，可恢复后就医；慢性腹泻建议及时就诊，明确病因后针对性治疗。避免自行滥用止泻药掩盖病情，儿童、孕妇需优先非药物干预。
