月经延迟通常指女性每月月经周期超过35天未按时来潮，或较自身规律周期延后超过7天。其原因可分为生理性、病理性、药物性及生活方式相关四大类。
- 生理性延迟：青春期初潮后1-2年、围绝经期（45-55岁）因激素调节不稳定常见；长期规律运动或过度节食者，可能因体脂率＜17%影响雌激素分泌。
- 病理性因素：多囊卵巢综合征（PCOS）患者常伴随雄激素升高、排卵障碍；甲状腺功能减退（甲减）因代谢减慢导致月经周期延长；子宫内膜异位症或宫腔粘连会造成经血排出受阻。
- 药物影响：长期服用黄体酮类药物、抗抑郁药或某些降压药可能干扰内分泌；紧急避孕药后月经提前或延后发生率达15%-20%。
- 生活方式相关：长期熬夜（≥23:00入睡）或压力过大（皮质醇持续升高）会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能；过度减重（BMI＜18.5）或剧烈运动（每周＞5次高强度训练）也可能引发延迟。
特殊人群注意：青春期少女需观察初潮后1年是否规律，持续异常需排查下丘脑性闭经；育龄女性若有性生活需优先排除妊娠；更年期女性延迟超2个月建议就医评估卵巢功能。
