小儿吃鱼肝油通常建议补充至2~3岁，特殊情况可延长至青春期前。
- 正常婴幼儿期（0~1岁）：早产儿、低体重儿出生后4周开始补充，足月儿出生后2周开始，每日补充400国际单位维生素D，持续至2岁。
- 幼儿期（1~3岁）：每日补充400国际单位维生素D，持续至3岁，可根据饮食中维生素D摄入情况调整。
- 特殊情况延长补充：患有维生素D缺乏性佝偻病、慢性腹泻等疾病的儿童，需遵医嘱延长补充至症状改善后。
- 青春期前儿童：若户外活动较少或饮食中维生素D摄入不足，可在医生指导下继续补充至青春期前。
补充鱼肝油时，需注意避免过量摄入维生素A，因长期过量可能导致中毒。建议优先通过日照和均衡饮食获取维生素D，必要时在医生指导下使用补充剂。
