恶露与月经可通过以下特征区分：产后42天内的血性分泌物为恶露，之后月经恢复需结合周期、量及伴随症状判断。
- 恶露特征：产后1-4天为血性恶露，含大量血液；5-14天转为浆液性恶露，色淡红；14天后为白色恶露，量少。无异味，持续不超过42天。
- 月经特征：产后月经恢复时间因人而异，多数在6个月内。周期规律，量与孕前相似，含子宫内膜组织，可能伴随轻微腹痛。
- 特殊情况：若恶露持续超过42天、量突然增多或有异味，需警惕感染或残留；月经异常伴随大量出血、发热等，应及时就医。
- 注意事项：产后42天内避免性生活，注意个人卫生；月经恢复后需避孕，建议咨询医生选择合适方式；哺乳期月经不规律属正常，断奶后多恢复正常周期。
