女人的排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即月经周期规律者的第12~16天（以28天周期为例），但受情绪、疾病、药物等影响可能提前或推迟。
- 月经周期规律者：排卵期一般在下次月经前14天左右，此期间基础体温会升高0.3~0.5℃，宫颈黏液变得稀薄透明，易拉丝，可通过排卵试纸或超声监测确认。
- 月经周期不规律者：排卵期计算较困难，可通过排卵试纸检测尿液中促黄体生成素峰值，或基础体温监测（连续记录3个月以上）辅助判断，必要时咨询妇科医生。
- 哺乳期女性：哺乳期可能因激素波动导致排卵不规律，恢复月经前也可能突然排卵，需注意避孕，建议在医生指导下选择合适方式，避免意外怀孕。
- 围绝经期女性：45岁后月经周期逐渐紊乱，排卵期无固定规律，可能出现月经周期延长或缩短，此阶段受孕几率降低但仍有风险，建议定期妇科检查，关注卵巢功能变化。
