卵巢功能衰退治疗以激素替代疗法（HRT）、生活方式干预及病因治疗为主，需根据年龄、症状及生育需求个体化选择方案。
- 激素替代疗法（HRT）：适用于45岁以下有明显症状者，常用雌激素+孕激素联合方案，可缓解潮热、失眠等症状，降低骨质疏松风险。需排除乳腺癌、血栓等禁忌证，用药前评估心血管风险。
- 生活方式干预：规律作息，每周≥150分钟中等强度运动，均衡饮食（增加钙、维生素D摄入），戒烟限酒，减少咖啡因，保持心理平衡，避免过度节食或肥胖。
- 病因治疗：若因自身免疫性疾病（如甲状腺疾病）或慢性疾病（如糖尿病）诱发，需优先控制原发病；卵巢手术或放化疗后衰退者，在医生指导下评估HRT适用性。
- 特殊人群建议：40岁以上无症状者，优先非药物干预；有生育需求者，可尝试辅助生殖技术（如赠卵试管婴儿），但需严格评估卵巢储备功能；合并严重心血管疾病者慎用HRT。
- 定期监测：治疗期间每3-6个月复查激素水平、乳腺超声及骨密度，根据病情调整方案，确保治疗安全有效。
