发布于 2026-04-02
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江西省妇幼保健院 产科
哺乳期田螺可以适量食用,但需确保烹饪熟透、彻底清洗,避免生食或半生食。
田螺的营养优势:田螺富含优质蛋白质、铁、钙等营养素,适量食用有助于哺乳期妈妈补充营养。
食用注意事项:
特殊人群提示:
替代建议:若担心田螺安全性,可选择其他高蛋白食物如瘦肉、鱼类、豆制品等作为替代,同样能满足营养需求。