乳腺结节不一定是肿瘤。多数乳腺结节为良性病变，少数可能为恶性肿瘤，需通过影像学和病理检查明确性质。
良性结节：
- 乳腺增生结节：育龄女性常见，与激素波动相关，表现为月经前疼痛、结节质地柔软，超声显示边界清晰。
- 乳腺纤维瘤：年轻女性多见，圆形或椭圆形，表面光滑，活动度好，生长缓慢，极少恶变。
- 乳腺囊肿：多为良性，内含液体，超声可明确诊断，通常无需特殊处理。
恶性结节：
乳腺癌多表现为单侧单发结节，质地硬，边界不清，活动度差，可能伴随乳头溢液、皮肤凹陷等症状，需尽快就医。
特殊人群提示：
- 有乳腺癌家族史者：建议每年进行乳腺超声和钼靶检查，密切监测结节变化。
- 40岁以上女性：应每1-2年进行一次乳腺筛查，降低恶性风险。
- 哺乳期女性：乳汁淤积形成的结节需及时排空乳汁，预防感染。
日常建议：
- 选择合适内衣，避免过度压迫乳房，适当进行胸部运动。
