膝关节增生（骨关节炎）治疗以阶梯式方案为主，早期通过非药物干预（减重、理疗）控制，中期结合药物（如非甾体抗炎药）缓解症状，终末期考虑手术（关节置换）。
一、非药物干预：
- 体重管理：超重者减重5%-10%可显著减轻关节负荷。
- 运动锻炼：游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量，避免深蹲、爬楼梯。
- 物理治疗：热敷、超声波等缓解疼痛，改善关节活动度。
二、药物治疗：
- 口服药物：非甾体抗炎药短期缓解疼痛，需注意胃肠道副作用。
- 外用药物：双氯芬酸凝胶等局部涂抹，减少全身不良反应。
- 关节腔注射：玻璃酸钠改善润滑，糖皮质激素短期强效止痛（每年不超过3次）。
三、手术治疗：
- 关节镜手术：清理游离体、滑膜切除，适用于年轻患者。
- 截骨术：矫正力线异常，延缓关节退变。
- 关节置换术：终末期患者的金标准，术后可恢复日常活动。
四、特殊人群注意事项：
- 老年人：优先选择保守治疗，避免长期使用激素药物。
- 糖尿病患者：控制血糖至正常范围，降低感染风险。
- 孕妇：非甾体抗炎药需遵医嘱，以物理治疗为主。
五、预防措施：
- 避免久坐久站，定时活动关节。
- 补充钙和维生素D，预防骨质疏松。
- 选择合适鞋具，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
治疗需根据病情分期、年龄、身体状况综合制定方案，建议在骨科专科医生指导下进行，定期复查关节功能。
