发布于 2026-04-02
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇在孕中晚期(13~36周)可谨慎泡澡,水温控制在37~40℃(约手腕内侧感受温热无烫感),时长不超过15分钟,避免长时间泡澡。孕早期(1~12周)胚胎着床不稳定,泡澡可能增加感染或低体温风险,建议优先淋浴。孕晚期(37周后)需注意防滑,避免独自泡澡,可选择半坐式泡澡或咨询医生后进行。泡澡前确保浴室通风良好,避免缺氧头晕,泡澡后及时擦干身体保暖,监测胎动情况。若有妊娠高血压、前置胎盘、羊水异常等并发症,应严格遵循产科医生建议,以淋浴替代泡澡更为安全。