发布于 2026-04-23
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北京中医药大学第三附属医院 脑病科
如果出现失眠可能是神经衰弱,也可能是更年期的症状或者是脾虚导致的。建议你可以先使用一些健脾安神的药物进行治疗,看看效果如何,主要是安眠、镇静。假如没有好的效果就要到医院去检查一下,排除一些器质性的疾病。建议你平时注意多休息,不要太过劳累,而且不能有太大的心理压力,缓解精神紧张的状态,这样也有利于入睡。睡前你可以尝试泡脚或者是喝牛奶,对于催眠也有帮助。
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