三个月的宝宝吃母乳通常无需额外补钙，但需根据具体情况调整。若宝宝存在早产、低出生体重等特殊情况，或经医生诊断缺钙，需遵医嘱补充钙剂。
母乳钙含量及吸收率：母乳中钙含量约为30~35mg/100ml，虽绝对值不高，但吸收率可达50%~70%，能满足宝宝生理需求。
特殊情况需补钙：早产儿、双胎或多胎宝宝出生后钙储备较低，易出现早期缺钙，需在医生指导下补充钙剂。
维生素D补充：无论是否补钙，均需每日补充维生素D 400IU，促进钙吸收，避免因维生素D缺乏导致钙吸收障碍。
日常护理建议：适当晒太阳（每日10~15分钟），裸露四肢皮肤，避免阳光直射眼睛，可辅助促进钙吸收。
