血红素（血红蛋白）的正常参考范围因性别、年龄、海拔等因素存在差异。成年男性正常范围为120~160g/L，成年女性为110~150g/L，新生儿为170~200g/L，儿童随年龄增长逐渐接近成人水平。
不同人群血红素正常值：
- 成年男性：日常活动水平与职业影响较小，主要关注120~160g/L，高原地区因缺氧刺激红细胞生成，可能略高至150~170g/L。
- 成年女性：月经周期影响明显，经期后可能短暂下降（105~145g/L），孕期因血容量增加稀释血红蛋白，参考范围约100~150g/L。
- 新生儿：出生后2周内生理性溶血期，血红素可降至140~180g/L，随后逐步回升至170~200g/L，6个月后随生长发育接近成人下限。
- 老年人：因慢性疾病或营养吸收能力下降，参考范围略低，男性110~150g/L，女性100~140g/L，需结合具体健康状况判断。
特殊人群注意事项：
- 孕妇：孕中晚期若血红素<100g/L，需警惕缺铁性贫血，建议增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
- 老年人：合并慢性肾病或消化系统疾病者，血红素下降可能提示贫血，需定期监测并排查病因。
- 婴幼儿：6个月~6岁儿童血红素<110g/L时，需排查营养性贫血，优先通过辅食添加强化铁食物（如蛋黄泥、菠菜泥）改善。
异常情况提示：血红素持续低于参考范围下限，可能提示缺铁性贫血、慢性失血或骨髓造血功能异常，应及时就医明确病因。
