发布于 2026-04-02
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孕妇服用复合维生素可补充孕期所需的多种营养素，尤其在孕早期至孕中期（12周前开始），能降低胎儿神经管缺陷、早产等风险，但需在医生指导下选择含叶酸、铁、钙等成分的产品。
孕早期（1-12周）：重点补充叶酸（0.4-0.8mg/日），预防胎儿神经管畸形，同时补充维生素B族、维生素C，帮助缓解孕吐和促进铁吸收。
孕中期（13-27周）：需增加铁和钙的摄入，复合维生素中的铁剂可预防缺铁性贫血，钙（1000mg/日）支持胎儿骨骼发育，同时补充维生素D促进钙吸收。
孕晚期（28周后）：应关注维生素K、维生素B12及DHA的补充，维生素K有助于凝血功能，DHA促进胎儿大脑发育，复合维生素需与均衡饮食结合。
特殊人群提示：有孕吐严重、素食、多胎妊娠或有慢性疾病（如糖尿病）的孕妇，需在医生评估后调整复合维生素配方，避免过量摄入脂溶性维生素。
