牙痛可通过冷敷、盐水漱口、药物（如布洛芬）等缓解，严重时需就医。以下是具体应对策略：
一、牙齿敏感型牙痛：
- 避免过冷过热食物，使用抗敏感牙膏（含硝酸钾或氟化物），减少酸性饮料摄入。
二、牙龈炎症型牙痛：
- 每日用温盐水（1/4茶匙盐溶于240ml水）漱口2-3次，保持口腔卫生；若伴随红肿出血，可局部使用含氯己定的漱口水。
三、龋齿/牙髓炎型牙痛：
- 避免食物嵌塞，及时就医；临时可使用非处方止痛药（如对乙酰氨基酚），但需注意肝肾功能。
四、智齿冠周炎型牙痛：
- 保持口腔清洁，避免辛辣刺激；若疼痛持续或发热，需尽快就诊，由医生评估是否需局部冲洗或药物治疗。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药；儿童避免使用含酒精漱口水，建议采用温和的非药物干预。
