得了膀胱癌后，建议增加富含抗氧化物质、膳食纤维及优质蛋白的食物，如十字花科蔬菜、浆果类、全谷物、鱼类等，同时保证充足水分摄入，促进尿液排出。
- 抗氧化食物：蓝莓、西兰花等富含花青素和维生素C，可帮助减轻炎症反应，降低氧化应激对细胞的损伤。
- 膳食纤维：燕麦、芹菜等食物能促进肠道蠕动，减少有害物质停留时间，降低便秘风险，间接辅助维持泌尿系统健康。
- 优质蛋白：三文鱼、鸡蛋等提供必需氨基酸，有助于术后身体修复，但需控制总量，避免过量增加肾脏负担。
- 水分摄入：每日饮水1500~2000毫升（根据肾功能调整），保持尿液稀释，减少膀胱刺激，降低复发风险。
特殊人群注意：老年患者需结合肾功能情况调整蛋白质和盐分摄入；糖尿病患者应选择低升糖指数食物，避免血糖波动影响康复；术后恢复期患者建议咨询营养师制定个性化饮食方案。
