拉稀水通常指腹泻时大便呈水样，常见于感染性腹泻（如病毒、细菌感染）、食物不耐受或过敏、药物副作用等情况，持续超过2天需警惕脱水风险。
感染性腹泻：病毒感染（如诺如病毒）多伴随呕吐、低热，病程短；细菌感染（如沙门氏菌）常伴腹痛、黏液便，需就医排查。
非感染性因素：如乳糖不耐受者摄入乳制品后腹泻，或食物过敏引发肠道反应，需避免可疑食物。
特殊人群注意：婴幼儿、老年人及慢性病患者脱水风险高，需及时补充口服补液盐；孕妇感染性腹泻可能影响胎儿，应尽早就诊。
处理原则：优先通过口服补液盐预防脱水，饮食清淡易消化；症状持续或加重时，需由专业人员评估是否使用止泻或抗感染药物。
