最近一直头晕，一转头就晕，可能是耳石症、颈椎病或短暂性脑缺血发作等原因引起，需结合具体情况判断。
- 耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：耳石脱落至半规管，转头时刺激前庭系统引发眩晕，持续数秒至数十秒，无耳鸣或听力下降。多见于中老年人，女性略多，常与头部外伤、内耳疾病相关。
- 颈椎病：颈椎退变压迫椎动脉或神经，转头时血管受压加重脑供血不足，眩晕伴颈部僵硬、肩背酸痛，长期低头、伏案工作者高发，40~60岁人群风险较高。
- 短暂性脑缺血发作（TIA）：脑血管短暂缺血导致，转头诱发时头晕多伴肢体麻木、言语不清，持续数分钟至十余分钟，高血压、糖尿病、高血脂患者及吸烟者风险增加。
- 其他原因：梅尼埃病早期可表现为转头性眩晕，伴波动性听力下降；低血糖或体位性低血压也可能引发类似症状，尤其在空腹或快速起身时。
建议尽快就医，通过耳石复位、颈椎影像或血管超声明确诊断。日常避免突然转头，选择合适枕头，控制血压血糖。高风险人群（如中老年、慢性病患者）需优先排查脑血管及颈椎问题。
