发布于 2026-04-02
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北京市昌平区中医医院 妇科
来例假时不建议喝酒。酒精可能影响激素代谢,增加经期不适,如痛经、经量异常或情绪波动,长期频繁饮酒还可能干扰内分泌稳定。
经期饮酒的具体影响:
安全建议:
经期建议选择温和饮品,如温水、红糖姜茶,避免含酒精的啤酒、红酒或烈酒。若需社交场合,可少量饮用无酒精替代饮品,同时注意腹部保暖,减少咖啡因摄入,保持规律作息。