发布于 2026-04-02
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中山大学附属第一医院 妇科
来月经期间不建议喝啤酒。酒精可能影响激素平衡,加重经期不适,还可能增加经量或延长经期,尤其对经期敏感人群影响更明显。
酒精会扩张血管,可能导致经量增多或经期延长。同时,酒精代谢会影响肝脏对雌激素的灭活,可能加重情绪波动、乳房胀痛等经期症状。
经期可选择温水、红糖姜茶、红枣桂圆茶等温和饮品,既能补充水分,又有助于缓解经期不适。同时,注意休息、避免生冷饮食,保持情绪稳定,减少经期不适。