肌腱粘连的典型感觉是关节活动受限，伴随疼痛或僵硬，尤其在术后早期（1~2周内）或康复训练阶段更明显，主动屈伸时症状加重，被动活动也可能出现阻力感或牵拉痛。
- 术后早期粘连：如手部、肩部手术后，因创伤后组织修复过程中纤维瘢痕形成，关节活动时会有牵拉感，主动活动范围比健侧小，可能伴随轻微刺痛。
- 康复期粘连：若康复训练不及时或方法不当，粘连会逐渐加重，表现为特定动作（如握拳、抬臂）难以完成，活动时关节内有“卡顿”感，夜间可能因肌肉紧张导致僵硬感加剧。
- 慢性粘连（超过3个月）：关节活动度持续下降，甚至出现关节挛缩，日常生活如穿衣、握物受影响，伴随持续性隐痛，天气变化时可能加重不适感。
- 特殊人群表现：儿童患者因疼痛耐受较强，可能仅表现为活动姿势异常；老年人因肌肉萎缩叠加粘连，症状更明显，康复训练需更谨慎。
预防措施：术后早期在医生指导下进行轻柔的被动活动，避免制动过久；康复期坚持规范训练，可配合物理治疗（如超声波、热敷）促进局部血液循环；糖尿病、类风湿关节炎患者需更严格控制基础疾病，降低粘连风险。
