发布于 2026-04-02
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低血糖通常指成人血糖低于2.8mmol/L、糖尿病患者低于3.9mmol/L,表现为心慌、手抖、出汗、饥饿感、头晕等,严重时可意识障碍。
一、生理性低血糖
常见于饥饿、剧烈运动后,或饮食不规律人群,因能量消耗快、摄入不足导致血糖骤降,无器质性病变,及时进食即可缓解。
二、病理性低血糖
三、特殊人群注意事项
四、预防与应对
定时定量进餐,避免空腹运动;糖尿病患者随身携带快速升糖食物(如葡萄糖片);出现症状立即进食15g碳水化合物(如半杯果汁),15分钟复测血糖,持续异常及时就医。



















