发布于 2026-04-02
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甘油三酯高（≥1.7 mmol/L）需分情况干预：首先通过3-6个月生活方式调整（如低油糖饮食、规律运动），若仍高（≥5.6 mmol/L）或合并其他血脂异常，需在医生指导下用药。
饮食控制：每日油脂≤25g，减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、豆类）。超重者减重5%-10%可显著改善指标。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳等），配合每周2-3次抗阻训练，避免久坐。
特殊人群：糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动加重甘油三酯升高；孕妇需在医生指导下监测，产后复查。
药物治疗：若生活方式无效，可遵医嘱使用贝特类、Omega-3脂肪酸制剂等药物，避免自行用药。用药期间需定期监测肝功能。
监测管理：首次发现异常后1-3个月复查，达标后每6-12个月复查，合并心血管疾病者需更频繁监测。
