发布于 2026-04-02
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淮安市妇幼保健院 产科
怀孕期间需避免食用生或未煮熟的食物,如刺身、溏心蛋、未彻底加热的肉类;含酒精饮品,孕期饮酒会增加胎儿发育异常风险;高汞鱼类,如大型金枪鱼、旗鱼等,每周食用量建议控制在120克以内;未经处理的生食,如沙拉、刺身类食品,易引发感染;以及含过多添加剂、防腐剂的加工食品,可能影响营养吸收。特殊人群如糖尿病孕妇需额外注意糖分摄入,有过敏史者应避免接触已知过敏原食物。